5 voedingsmiddelen voor mensen die goed zijn voor honden

Vers, gezond voedsel zorgt voor een optimale gezondheid van onze honden, dus waarom krijgt 'tafelvoer' nog steeds een slechte reputatie? Gedurende mijn jaren als voedingsdeskundige voor honden, heb ik geleerd dat sommige goedbedoelende dierenartsen hun klanten ontmoedigen om hun honden tafelvoer te geven, omdat het beelden oproept van vettig, ongezond junkfood zoals pizzasnippers, vleeswaren en vetrijke gerechten die kan zwaarlijvigheid veroorzaken, om nog maar te zwijgen van een acute aanval van pancreatitis. Ik interpreteer tafelvoedsel echter alleen als voedsel dat niet is vervaardigd door een commercieel diervoederbedrijf.

Hoewel honden geen vetrijke, bewerkte tafelvoeding mogen eten, moeten ze zeker genieten van gezonde, vetarme, voedzame tafelvoeding die een optimale gezondheid bevordert.
Je hebt waarschijnlijk het advies gehoord om 'alle kleuren van de regenboog op te eten'. Dit geldt ook voor honden. Verse, levendig gekleurde groenten en fruit bevatten weinig vet en calorieën, zijn rijk aan voedingsstoffen en zitten boordevol krachtige ontstekingsremmende en kankerbestrijdende voedingsstoffen. Ze zijn ook heerlijk, dus uw hond zal denken dat hij iets lekkers krijgt, terwijl u weet dat hij echt voedseltherapie krijgt. Score!



Dit voedzame, vetarme tafelvoer was favoriet bij mijn geliefde hond, Chase. Hij vond het heerlijk om ze op te slokken en ik ben er vast van overtuigd dat ze hebben bijgedragen aan zijn lange, gezonde leven. Ik hoop dat ze hetzelfde doen voor uw hond!



mensenvoedsel goed voor honden

Foto: Getty Images

Bosbessen

Een portie bosbessen delen met uw hondengenoot is misschien wel een van de beste dingen die u voor zijn gezondheid kunt doen. Bosbessen bevatten een hoog gehalte aan antioxidanten, stoffen die oxidatie bestrijden en vrije radicalen in het lichaam die cellen kunnen beschadigen. Bosbessen helpen bij het bestrijden van chronische ziekten, waaronder het remmen van de verspreiding van kankertumoren, het verlagen van de bloedsuikerspiegel, het versterken van de hersenfunctie en het verminderen van het risico op metabool syndroom.



honden in star wars

Serveertip:Voer rechtstreeks in de voerbak van uw hond, meng met zijn commerciële voer, of probeer ze op een klodder yoghurt op basis van kokosnoot te leggen voor een extra speciale traktatie.

Groene bonen

Groene bonen hebben misschien niet de kleurrijke flits en het aroma van bijvoorbeeld verse rijpe bessen, maar laat je niet voor de gek houden door hun relaxte uiterlijk. Groene bonen zitten boordevol vitamines en mineralen, waaronder vitamine A, B-complex, C en K samen met ijzer, magnesium, mangaan en kalium. Ze bevatten ook veel carotenoïden zoals bètacaroteen, die wortels hun levendige oranje kleur geven; in sperziebonen wordt de sinaasappel echter gemaskeerd door hoge gehaltes aan chlorofyl, die een groene tint geven. Verschillende dierstudies hebben aangetoond dat chlorofyl de groei van kanker kan vertragen en voorkomen.

Serveertip:Gestoomde sperziebonen waren een van Chase's favoriete lekkernijen en ik voedde ze vaak als een vetarm alternatief voor koekjes. Je kunt ook gekookte sperziebonen in de vriezer gooien voor een koude, rustgevende traktatie voor doorkomende puppy's.



mensenvoedsel goed voor honden

Foto: Getty Images

lhasapoo hond

Wortels

Het American Institute for Cancer Research noemt wortelen een ‘voedsel dat kanker bestrijdt’, dankzij een grote verscheidenheid aan antioxidanten en fytochemicaliën. Wortelen bevatten alfa- en bètacaroteen dat honden kunnen omzetten in vitamine A om een ​​gezonde immuunfunctie en een optimale cellulaire gezondheid te bevorderen. Wortelen bevatten ook luteoline, een flavonoïde die in laboratoriumstudies antikankereffecten aantoont. Wortelen zijn rijk aan vezels, wat de afbraak en opname van de suikers vertraagt. In feite, op de glycemische ladingsschaal, die rekening houdt met factoren zoals de portiegrootte bij het rangschikken van hoe een levensmiddel de bloedsuikerspiegel beïnvloedt, rangschikken wortelen slechts 6, waardoor ze een voedsel met een lage GL-gehalte hebben glycemische belasting).

Serveertip:Wortelen vormen een bevredigend alternatief voor kauwen op plantaardige basis en kunnen helpen bij het reinigen van de tanden van uw hond zonder bang te zijn dat ze breken. Een grote hond kan waarschijnlijk een hele wortel aan, terwijl 'baby worteltjes' beter zijn voor kleine honden. Zeer kleine honden kunnen genieten van een plak van de juiste maat. Houd uw hond in de gaten om verstikkingsgevaar te voorkomen.

Peren

Chase hield van de sappige zoetheid van een rijpe, sappige peer, dus ik vertelde hem niet dat hij ook een gezonde dosis vezels kreeg om zijn spijsvertering te reguleren en veel antioxidant Vitamine C om vrije radicalen te bestrijden en gezonde cellen te bevorderen. Dankzij hun hoge vezelgehalte hebben peren een lage GL van slechts 4, dus deze zoete verwennerij helpt eigenlijk om de bloedsuikerspiegel in balans te houden. Voel je vrij om
experimenteer met verschillende soorten. Er zijn veel soorten peren met verschillende texturen en kleuren, elk met een andere combinatie van gezondheidsbevorderende plantaardige chemicaliën.

Serveertip:Snijd in een portie die geschikt is voor uw hond. Schil de peren niet, want de schil bevat ongeveer 6 tot 20 keer meer heilzame stoffen dan het vruchtvlees.

rode paprika

Deze zoete schoonheden zijn rijk aan antioxidanten vitamine A en C, evenals foliumzuur en kalium. Ze bevatten ook een verscheidenheid aan fytochemicaliën tegen kanker, waaronder luteoline, quercetine, capsiaat, bètacaroteen en lycopeen. Als ze langer aan de wijnstok rijpen dan de groene variant, verzamelen rode paprika's meer dan anderhalf keer de vitamine C en meer dan 10 keer het bètacaroteen als hun groene neven. Ze ondersteunen zelfs gezonde ogen met een flinke dosis luteïne en zeaxanthine.

mark buehrle honden

Serveertip:Snijd gewoon in plakjes en serveer als een zoete, smakelijke traktatie. Voer nooit pittige paprika's, die capsaïcine bevatten die ernstige allergische reacties of maagklachten kunnen veroorzaken.

Veel plezier met het ontdekken van nog meer vetarme tafelvoeding waar uw hond dol op zal zijn. Hint: bananen, komkommers, zoete aardappelen ... als het hondvriendelijk is, is het klaar!

Lees volgende: Kunnen honden maïs eten? Het antwoord is niet zo eenvoudig als u misschien denkt